Collezione: Contraccettivi

Preservativi Maschili:

• Controllo della confezione: Verificare la data di scadenza e l'integrità della confezione. Non usare preservativi danneggiati o scaduti.
• Apertura della confezione: Aprire con cura la confezione, evitando di danneggiare il preservativo con unghie o oggetti appuntiti.
• Posizionamento: Prima di qualsiasi contatto genitale, posizionare il preservativo sul glande del pene eretto. Spremere la punta del preservativo per eliminare l'aria e srotolarlo completamente fino alla base del pene.
• Dopo il rapporto: Dopo l'eiaculazione, ritirare il pene mentre è ancora eretto, tenendo il preservativo alla base per evitare che scivoli via. Smaltire il preservativo usato in modo sicuro, evitando di gettarlo nel WC.
  

Preservativi Femminili:

Preparazione: Verificare la data di scadenza e l'integrità della confezione. Non usare preservativi danneggiati o scaduti.

• Apertura della confezione: Aprire con cura la confezione, evitando di danneggiare il preservativo con unghie o oggetti appuntiti.
• Inserimento: Stringere l'anello interno e inserirlo nella vagina, spingendolo verso la cervice. L'anello esterno dovrebbe rimanere fuori dalla vagina, coprendo la vulva.
• Dopo il rapporto: Rimuovere il preservativo femminile ruotando l'anello esterno per evitare fuoriuscite. Smaltire il preservativo usato in modo sicuro, evitando di gettarlo nel WC.
  

L'uso corretto dei preservativi maschili e femminili è essenziale per garantirne l'efficacia nel prevenire gravidanze indesiderate e proteggere dalle MST

La contraccezione è fondamentale per vari motivi legati alla salute e al benessere intimo:

Pianificazione Familiare: Permette alle persone di decidere quando e se avere figli, aiutando a pianificare la propria vita familiare e professionale.

Prevenzione delle Gravianze Indesiderate: Riduce il rischio di gravidanze non pianificate, permettendo di prendere decisioni informate sulla riproduzione.

Salute Riproduttiva: Utilizzare metodi contraccettivi può contribuire a prevenire complicazioni legate a gravidanze ravvicinate o non pianificate, migliorando la salute generale delle donne.

Protezione contro le Malattie Sessualmente Trasmissibili (MST): I preservativi maschili e femminili offrono una protezione efficace contro molte MST, contribuendo a migliorare la salute sessuale complessiva.

Miglioramento della Qualità della Vita: Contribuisce a una maggiore sicurezza e tranquillità nelle relazioni sessuali, permettendo di godere di una vita sessuale più soddisfacente e sicura.

La contraccezione è una componente essenziale della salute riproduttiva, offrendo numerosi benefici che aiutano a migliorare la qualità della vita e il benessere intimo.

Per garantire l'efficacia e la sicurezza dei contraccettivi, è importante evitare alcuni errori comuni. Ecco cosa non fare:

Non usare preservativi scaduti o danneggiati:

Controllo della data di scadenza: Prima di utilizzare un preservativo, verificare sempre la data di scadenza e assicurarsi che la confezione non sia danneggiata. Un preservativo scaduto o con una confezione danneggiata può essere meno efficace e più incline a rompersi.
Apertura con attenzione: Evitare di aprire la confezione con oggetti appuntiti o unghie lunghe che potrebbero danneggiare il preservativo.

Non riutilizzare i preservativi:

I preservativi sono progettati per essere usati una sola volta. Riutilizzarli può compromettere la loro integrità e aumentare il rischio di rottura o scivolamento, riducendo l'efficacia nella prevenzione delle gravidanze e delle MST.

Non utilizzare lubrificanti a base di olio con preservativi in lattice:

Compatibilità dei lubrificanti: I lubrificanti a base di olio (come vaselina, olio per bambini, lozioni per la pelle) possono danneggiare i preservativi in lattice, rendendoli più soggetti a rottura. Utilizzare lubrificanti a base d'acqua o di silicone per preservare l'integrità del preservativo.

Non ignorare segni di allergia o irritazione:

Reazioni avverse: Se si manifesta irritazione, prurito, arrossamento o altri segni di reazione allergica, smettere di usare il contraccettivo e consultare un professionista sanitario. Potrebbe essere necessario passare a un altro metodo.

Non trascurare la manutenzione e il controllo dei dispositivi riutilizzabili:

Ispezione e pulizia: Controllare regolarmente diaframmi e cappucci cervicali per segni di usura o danni e pulirli accuratamente dopo ogni uso. Dispositivi danneggiati o sporchi possono essere meno efficaci e aumentare il rischio di infezioni.

Seguendo queste indicazioni e evitando questi errori comuni, si può garantire un uso sicuro ed efficace dei contraccettivi, riducendo il rischio di gravidanze indesiderate e proteggendo la salute sessuale​.

Esistono diversi metodi contraccettivi che offrono protezione contro le gravidanze indesiderate e sono disponibili in commercio. Ecco una panoramica dei principali metodi:

Preservativi Maschili:
Realizzati in lattice, poliuretano o poliisoprene, impediscono agli spermatozoi di entrare nell'utero e offrono protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili (MST). Devono essere usati correttamente ogni volta che si ha un rapporto sessuale per essere efficaci.

Preservativi Femminili:
Inseriti nella vagina prima del rapporto sessuale, fungono da barriera per impedire agli spermatozoi di raggiungere l'ovulo. Offrono anche protezione contro le MST.

Diaframma e Cappuccio Cervicale:
Entrambi sono dispositivi di barriera che coprono la cervice per impedire agli spermatozoi di entrare nell'utero. Devono essere usati con uno spermicida per aumentare l'efficacia. Richiedono un corretto posizionamento e devono rimanere in posizione per almeno 6-8 ore dopo il rapporto.

Spugna Contraccettiva:
Una spugna morbida imbevuta di spermicida, inserita nella vagina prima del rapporto sessuale. Funziona sia come barriera fisica che chimica contro gli spermatozoi. È una soluzione monouso che deve essere rimossa entro 24 ore.
In aggiunta ai metodi sopra elencati, esistono anche contraccettivi ormonali come pillole, cerotti, anelli e iniezioni, che offrono un'efficace protezione tramite la regolazione ormonale del ciclo mestruale.

Prima di iniziare ad utilizzare dispositivi per gli esercizi di Kegel, come coni vaginali, esercitatori di Kegel o dispositivi vibranti con app, è fondamentale fare un controllo del pavimento pelvico con un professionista sanitario, come un fisioterapista specializzato. Questo passo è cruciale per diverse ragioni che contribuiscono alla sicurezza e all'efficacia del trattamento.

Valutazione delle Condizioni di Partenza: Un controllo preliminare permette di valutare la condizione attuale dei muscoli del pavimento pelvico. Alcune donne potrebbero avere muscoli eccessivamente deboli, mentre altre potrebbero presentare una tensione muscolare eccessiva. In entrambi i casi, l'uso indiscriminato di dispositivi può non essere appropriato o addirittura controproducente.

Individuazione di Controindicazioni: Il fisioterapista può identificare eventuali controindicazioni all'uso di questi dispositivi. Ad esempio, in presenza di prolasso uterino severo, infezioni vaginali attive, lesioni o altre patologie, l'uso di dispositivi per gli esercizi di Kegel potrebbe essere sconsigliato. In questi casi, il fisioterapista può suggerire trattamenti alternativi o adattare gli esercizi per evitare complicazioni.

Personalizzazione del Programma di Esercizi: Un controllo permette di creare un programma di esercizi personalizzato che tenga conto delle specifiche esigenze e condizioni del pavimento pelvico. Questo approccio mirato assicura che gli esercizi siano eseguiti correttamente e che i dispositivi siano utilizzati in modo sicuro ed efficace.

Riduzione del Rischio di Uso Inappropriato: Senza una guida adeguata, c'è il rischio che i dispositivi vengano utilizzati in modo non corretto, causando potenziali danni o riducendo l'efficacia degli esercizi. Un controllo preliminare e le indicazioni dettagliate di un professionista possono prevenire questi rischi, assicurando che gli esercizi siano eseguiti correttamente.

Monitoraggio e Supporto Continuo: Iniziare con un controllo del pavimento pelvico stabilisce anche un punto di riferimento per il monitoraggio dei progressi. Un fisioterapista può offrire supporto e aggiustamenti al programma di esercizi man mano che i muscoli del pavimento pelvico si rafforzano, ottimizzando i risultati e prevenendo problemi.

In conclusione, fare un controllo del pavimento pelvico prima di iniziare a utilizzare dispositivi per gli esercizi di Kegel è un passo essenziale per garantire sicurezza ed efficacia. Questo approccio permette di personalizzare il trattamento, evitare controindicazioni e assicurare che gli esercizi siano eseguiti correttamente, migliorando così la salute del pavimento pelvico e il benessere intimo