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Dalla mente al corpo passando dal cuore. Il perineo secondo me. Benessere femminile, intima scoperta | Guida Dialma

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Il libro di Dialma Guida, "Dalla mente al corpo, passando dal cuore", è una guida intima e riflessiva che esplora la salute femminile attraverso la scoperta del perineo. Con un approccio che unisce esercizi pratici, riflessioni e meditazioni, l'autrice, esperta in riabilitazione pelvica, offre alle lettrici ogni età strumenti per migliorare il proprio benessere fisico ed emotivo, affrontando tematiche legate alla sessualità, alla maternità e alla menopausa.

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  • Autore: Guida Dialma
  • Formato: Brossura
  • Numero pagine: 142
  • Anno di pubblicazione: 2019

Lo abbiamo scelto perché...

Abbiamo scelto "Dalla mente al corpo, passando dal cuore" di Dialma Guida perché rappresenta un perfetto equilibrio tra guida pratica e riflessione intima, rendendo il libro accessibile a tutte le donne, indipendentemente dalla loro età o condizione fisica.

Dialma Guida, con la sua lunga esperienza come ostetrica, porta un contributo fondamentale al benessere femminile, approfondendo l'importanza del perineo non solo dal punto di vista fisico, ma anche emozionale. Questo approccio olistico, che unisce esercizi, meditazioni e riflessioni, rende il libro una risorsa preziosa per chi desidera migliorare il proprio rapporto con il corpo e la propria salute intima. Inoltre, il formato diario permette alle lettrici di partecipare attivamente al proprio percorso di guarigione e crescita.

Questo libro è stato selezionato da:
Dott.ssa Chiara Maggio
Psicologa clinica | CEO & Co-founder di Green Vibes

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