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Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico. Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile | Della Casa Silvia

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Silvia Della Casa, esperta di ginnastica hipopressiva, presenta un approccio multidisciplinare per la salute del pavimento pelvico. Il libro offre tecniche pratiche per prevenire e trattare problemi come l’incontinenza, la diastasi addominale e i disturbi della postura. Attraverso il metodo hipopressivo di Marcel Caufriez, l’autrice propone esercizi utili per migliorare il benessere femminile, sia durante che dopo la gravidanza. Un testo accessibile a tutte le donne, con consigli pratici per ogni fase della vita.

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  • Autore: Silvia Della Casa
  • Formato: Brossura
  • Numero pagine: 224
  • Dimensioni: 14.9 x 1.7 x 20.6 cm
  • Anno di pubblicazione: 2023

Lo abbiamo scelto perché...

Abbiamo scelto "Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico" di Silvia Della Casa per il nostro store perché offre un metodo specifico e scientificamente supportato per la riabilitazione del pavimento pelvico, particolarmente utile per chi ha subito cambiamenti significativi nella salute genito-pelvica, come nel post-partum o a causa della menopausa. Il metodo hipopressivo è noto per il suo approccio non invasivo e per l’efficacia nel trattamento dell’incontinenza e della diastasi addominale, due problematiche centrali nella salute genito-pelvica e riabilitativa.

Questo libro, inoltre, si distingue perché combina l’esperienza dell’autrice con contributi multidisciplinari di professionisti come osteopati e chirurghi plastici, offrendo un programma completo di riabilitazione del pavimento pelvico. La presenza di un diario per monitorare i progressi nelle 9 settimane di allenamento rende questo testo un alleato pratico per le donne che cercano un recupero funzionale ottimale. Per il nostro store, che si occupa esclusivamente di salute intima e riabilitazione, questo libro rappresenta uno strumento di valore per chi desidera soluzioni mirate e concrete per il benessere genito-pelvico.

Questo libro è stato selezionato da:
Dott.ssa Chiara Maggio
Psicologa clinica | CEO & Co-founder di Green Vibes

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